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猛暑キャンプに喉が鳴る! 秒で作れるお手軽「ドリンクレシピ」4杯

投稿日:

TEXT: 内舘綾子  PHOTO: 内舘綾子

夏バテ回避に最適!

「梅干しスポーツドリンク」

梅干しスポーツドリンク材料(1人分)

紫蘇梅干し

1個

炭酸水(無糖or加糖)

適量

適量

作り方

① 梅干しの種を取り除き、包丁で軽く叩きグラスに入れる。

② ①に氷と炭酸水を入れて、軽く混ぜて完成。

※お好みで炭酸水の種類を変えてみてください。

濃厚アイスコーヒー

「ベトナム風 練乳コーヒー」

ベトナム風 練乳コーヒー材料(1人分)

エスプレッソ 又は(濃いめのインスタントコーヒー)

100ml

適量

練乳

大さじ2

作り方

① 細長いグラスに練乳を入れて氷を入れる。

② 別のカップにインスタントコーヒーを入れて、熱湯を注ぎよくかき混ぜる。

③ ①に②を注ぎできあがり。

 どれも材料を混ぜ合わせるだけのお手軽ドリンク。その日の気分に合わせて割り物やスパイスを変えてみると、新たな自分好みのドリンクに出会えるかもしれません。まだまだ続く猛暑日、美味しく楽しく夏バテ回避していきましょう。

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